행복한 삶을 사세요
커브스 호평클럽 히어로
협착증, 허리디스크, 퇴행성 무릎관절염, 만성변비, 불면증, 불어나는 체중으로 인해 건강고민을 하고 있었습니다. 지인의 커브스 운동을 통해 건강이 좋아졌다고 이야기를 해주었고, 커브스 운동을 시작하게 되었습니다.
첫째, 체중감량 및 체형변화입니다. 주변인들마다 그동안 무얼했길래, 이리 날씬해지고 탄탄해보이는지를 물어볼 정도예요. 둘째, 건강문제를 겪고 있던 모든 문제들.. 협착증, 허리디스크, 퇴행성 무릎관절염. 불면증, 족저근막염까지..모든 부분이 좋아졌어요. 뛰는 것은 생각하지 못할 체력이었는데, 이제는 러너가 될 정도로 체력이 말도 못하게 좋아졌습니다. 뛰면서 얼마나 눈물이 났는지 모릅니다. 언제나 힘을 불어넣어주신 3분께 너무 감사한 마음에 달리면서 눈물을 펑펑 흘렸습니다.
첫째, 여성전용이라는 점입니다. 여성들만의 운동하는 공간이라 마음이 편안해서 운동집중이 잘 됩니다. 둘째, 언제나 운동지도를 받을 수 있습니다. 저같은 초보자는 운동이 필요한걸 알지만, 어떻게 해야 하는지, 자세는 어떻게 해야하는지.. 익히는데 시간과 격려가 필요합니다. 호평커브스는 항상 모든 선생님들께서 자세와 강도를 알려주시기에 운동에 집중하게 되고, 선생님들의 진심 어린 격려가 큰 힘이 됩니다. 셋째, 부담 없는 운동 비용입니다. 운동지도를 받고 싶지만, 1회 비용 5만원이라니… 가정주부로써 선뜻 내기 쉽지 않는 금액입니다. 하지만 커브스는 언제나 매번 가도 운동지도 받을 수 있는데, 한달 7만원대라 가심비 좋은 운동이라 저 같은 주부에게도 부담 없이 운동을 할 있습니다.
운동을 통해 건강을 회복하게 되었고. 다 이룬 것 같습니다. 그리고 최근에는 러너로 입문하게 되었는데, 나의 허벅지와 근력의 힘으로 뛸 수 있다는 게 너무나 행복합니다.
당신은 건강해지고 행복한 삶을 누릴 자격이 있습니다. 누군가의 엄마이고 누군가의 부인이고 딸이고 집안의 기둥인 그대들입니다. 50대 이후 근력이 빠지면서 오늘 우울감. 좌절감 벗어날 수 있습니다. 여성전용 커브스에서 근력을 키우며 자신 는 당신을 만들며 행복한 삶을 사세요.