이벤트
[창립 17주년 기념] 커브스 피지컬 전국기구자랑2023.07.01-2023.07.31
창립 17주년 기념
커브스 피지컬
전국기구자랑
17번째 생일을 맞이한 커브스!
창립 17주년을 맞아 전국에 계신
커브스 운동 퀸 을 찾는
기구 뽐내기 대회를 시작합니다!
#1 바이셉 트라이셉 편
[진행기간]
7월 1일~7월 31일 (1개월)
1. 참여하기
클럽 서킷펀 진행 (30초 영상 촬영) 후
커뮤니티 [전국기구자랑] 게시판에
영상 업로드
*자세 및 촬영방법 등 가이드 클럽 사전문의
*업로드 시 클럽명/회원명/나이/출석횟수 기재
ex. 문정클럽/송혜교/57세/2,500회
2. 응원하기
커뮤니티 업로드 영상에
우리클럽 회원 응원 댓글 작성
*본사 심사(가이드 영상 기준) +
커뮤니티 응원 댓글 및 조회수 반영 시상
8월 4일(금)
커브스 커뮤니티 결과발표
[우수시상]
커브스 프로틴 1통 (10명)
바이셉 트라이셉
기구 가이드 영상
[기구 촬영 전 유의사항]
기구 촬영 전 꼭 시청해주세요!
01. 촬영 위치 확인하기
어깨, 양팔, 허리, 발 등 신체 전반 자세와
운동 개수 확인 가능한 위치에서 촬영
02. 촬영 시간 확인하기
30초 촬영 준수,
큐사인 시작부터 다음 큐사인까지
03. 바른 자세 확인하기
착석 자세, 팔뚝 밀착 등
트레이너에게 바른 자세 확인 받기
[바이셉 트라이셉 운동효과]
어디에 어떻게 좋은가요?
팔꿈치 관절 안정 (상완이두근 강화)
팔뚝살 제거 효과 (상완삼두근 강화)
악력 약화 예방 (상완요골근 강화)
테니스 엘보, 어깨 앞쪽 통증, 악력이
부족해 물건을 자주 놓치는 분들은
특히 바이셉 트라이셉 운동으로
개선 효과를 기대할 수 있습니다.
커브스 피지컬 전국기구자랑
자세한 내용은 클럽에 문의해주세요!
프로틴
창립 17주년 맞이 커브스 뉴트리션
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전세계의 여성들이
건강해지는 그날까지
커브스는 회원님들과
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